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¿Cómo leer cómodamente en la bañera?

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Escrito por Alex Petrović

Consultor del sueño

Mujer leyendo un libro en la bañera

22 abril 2024 8 min leer

Si eres un ratón de biblioteca, hay pocas cosas más relajantes que leer en la bañera. Por eso, hoy vamos a hablar de cómo puede convertir su día en la bañera en una experiencia de primera. Repasemos nuestros mejores consejos para leer en la bañera.

Después de un duro día de trabajo, tomar un baño caliente y ponerte al día con tu novela favorita es una auténtica delicia. Así que es esencial que todo vaya sobre ruedas, ¡no querrás que tu tiempo para ti se convierta en un estresante caos!

Por suerte, hay todo tipo de artilugios y productos que puedes utilizar para que todo funcione a la perfección. Por eso, aquí tiene nuestros consejos para que leer en la bañera sea una experiencia de primera.

Mantener el libro seco

Al pensar en leer en la bañera, mojar tu libro es el enemigo público número uno¡! Por eso, si no quieres correr el riesgo de estropear tu novela favorita, es esencial que te asegures de que todo esté bien seco. Aquí tienes algunas formas de hacerlo.

Ten a mano una toalla seca

Imagen del producto Toalla de algodón puro supersuave Natural

Si eres un purista y no quieres comprar productos adicionales para leer en la bañera, puedes tener cerca una toalla seca y simplemente sécate las manos antes de coger el libro. Sin embargo, este es, con mucho, el enfoque más arriesgado, ya que no hay nada que pueda atrapar su libro si se resbala.

Por no hablar de que tendrías que mantener ambas manos por encima del agua todo el tiempo, ya que incluso rascarte la cabeza probablemente te obligaría a coger la toalla de nuevo.

Por no hablar de que tendrías que mantener ambas manos por encima del agua todo el tiempo, ya que incluso rascarte la cabeza probablemente te obligaría a coger la toalla de nuevo. Pero si te decides por esta opción, te recomendamos que adquieras toallas de alta calidad. Por ejemplo, estos de algodón de Dunelm.

Consigue un pasapáginas

En caso de que quieras una variante un poco más segura del último segmento, conseguir un pasapáginas es tu mejor opción. Suelen venir en forma de empuñaduras de plástico que te pones en la mano, con un "dedo" que sobresale y que puedes utilizar para pasar de página.

Así que, aunque tengas las manos mojadas, el libro estará completamente bien. Dicho esto, los pasapáginas pueden ser algo incómodos de usar, por lo que la lectura en la bañera puede ser un poco más molesta. Y al igual que en la entrada anterior, el libro en sí no tiene protección, y los accidentes ocurren.

Consigue una bandeja de baño o un soporte para libros

Para la mayoría de la gente, esto será la opción más cómoda. Al fin y al cabo, una bandeja de baño no sólo te ofrece un lugar donde dejar tu libro, sino que también te deja espacio para cualquier tentempié que quieras picar. O un vaso de vinono juzgamos.

Además, hay una sorprendente variedad de bandejas de baño y soportes para libros. Por ejemplo, mientras que algunos sólo tienen un espacio para que usted apoye su libro, un soporte de libro ajustable envuelve el libro y lo mantiene abierto también.

Haga su libro resistente al agua

Tanto si desea algo más de seguridad para acompañar su bandeja o simplemente prefiere sujetar el libro como lo haría normalmente, impermeabilizarlo es una opción ideal. Y hay dos formas principales de hacerlo.

En primer lugar, puede consigue una funda impermeable. Suelen venir en forma de bolsa plastificada en la que puedes meter el libro y cerrarla con una cremallera. Aunque puede resultar un poco incómodo, mientras el cierre sea hermético, es un método infalible.

Podría decirse que la segunda opción es la mejor, pero también la más difícil de llevar a cabo. Para ciertos libros, puede encontrarlos impresos en papel sintético. Y estos chicos malos son básicamente indestructibles a menos que empieces a frotarlos con productos químicos agresivos.

Sin embargo, tenga en cuenta que pueden ser difíciles de encontrar y suelen ser muy caras. Sobre todo si las comparas con una bolsa de plástico con cremallera.

Mantén secos tus aparatos electrónicos

Una imagen de diferentes dispositivos electrónicos sobre una mesa

Aunque los ratones de biblioteca tradicionales juran por el olor a libro nuevo en cada ocasión, tienen que admitir que tener un libro electrónico es muy práctico. Por un lado, algunos teléfonos y tabletas son completamente resistentes al agua, lo que facilita la lectura en la bañera. Aunque no te recomendamos que lo pruebes, ya que el jabón puede dañarlo.

Y aunque no sea resistente al agua, la mayoría de las tiendas de electrónica venden estuches estancos en el que puedas meter tu teléfono o tableta y mantenerlo todo a salvo. Sobre todo porque un dispositivo electrónico es mucho más fácil de controlar con una mano que un libro.

Por último, puede dar un paso más y simplemente haz que una aplicación de audiolibros te lea el libro. Al fin y al cabo, no se puede mojar una grabación de audio. Por lo tanto, es la experiencia de baño más segura si quieres leer.

Hacer la bañera más cómoda

Una imagen de una mujer cómodamente tumbada en una bañera llena leyendo un libro y disfrutando.

Cuando se trata de añadir comodidad, una buena almohada de bañera es todo lo que necesitas¡! Y por suerte, en el mercado hay una gran variedad de almohadas de baño entre las que elegir. Suelen tener una ventosa para que no resbalen en el agua y están diseñadas para proporcionar un ángulo cómodo para que puedas permanecer sentado durante mucho tiempo.

Y aunque conseguir una almohada de baño de un buen fabricante es su mejor apuesta, algunas personas también han optado por el bricolaje. Sin embargo, tenga en cuenta que no se trata de meter la almohada en la bañera, ya que podría estropearse el relleno.

En lugar de eso, la gente ha cogido toallas o incluso alfombrillas de baño, las ha doblado, las ha cosido firmemente y luego les ha cosido ventosas en la parte de atrás. Así que si te sobran toallas o alfombrillas y no te apetece ir de compras, ésta puede ser la solución. una alternativa viable. Aunque es difícil imitar la comodidad que se obtiene con el producto ya hecho.

Crear un ambiente relajante en el baño

El principal objetivo de la lectura en la bañera es la relajación. Por eso es lógico que la experiencia sea lo más relajante posible. Después de todo, éste es uno de esos casos en los que no se puede tener demasiado de algo bueno. Por lo tanto, aquí tiene algunas sugerencias para maximizar el medidor de relajación.

Consigue velas perfumadas

Creemos firmemente que cada baño es mejor si es un baño perfumado. Después de todo, ¿quién no quiere oler a canela y rosas mientras se relaja y se pone al día con su serie policíaca favorita?

Además, esto es uno de los consejos más fáciles de poner en práctica. Todo lo que tienes que hacer es conseguir una vela, ponerla en un lugar donde las salpicaduras accidentales no puedan alcanzarla, encenderla, asegurarte de que tus toallas no están ardiendo y relajarte. Y como una sola vela puede servirte para varias sesiones de lectura, también es bastante barato.

Navega por Internet o acércate a la tienda más cercana y hazte con tus fragancias favoritas. Y si te apetece, puedes comprar aceites esenciales para que la experiencia sea aún más relajante. Al fin y al cabo, si los aceites esenciales pueden ayudarte a conciliar el sueño, probablemente también puedan ayudarte a relajarte.

Obtener bombas de baño

Las bombas de baño son el tipo de producto en el que no piensas o incluso descartas al principio, pero al segundo las pruebas, se convertirán en tu próximo producto de autocuidado. Desde las burbujas añadidas hasta el color del agua y el olor, una buena bomba de baño puede hacerte sentir como en el paraíso.

Y como cada vez son más populares, puedes encontrar todo tipo de bombas de baño en el mercado. Así, puedes conseguir la que sea perfecta para ti. Claro que no son tan rentables como las velas perfumadas, pero son un excelente capricho de vez en cuando mientras te dedicas a tu lista de lectura.

Incluir sonidos relajantes

En nuestra opinión, hay dos formas principales de incluir sonidos relajantes en tu rutina de lectura en la bañera. En primer lugar, conseguir un altavoz inalámbrico y poner música ambiental. No solo ambienta bastante bien, sino que si tienes un asistente virtual (como un Alexa), también puedes controlar los ajustes sin salir de la bañera.

Sin embargo, si crees que la música real te distraería demasiado y no quieres que tus dispositivos inteligentes estén en el baño contigo (para evitar todo tipo de pings y notificaciones), puedes consigue una máquina de ruido blanco.

Una buena máquina de ruido blanco te ayudará a desconectar de los pensamientos que te rondan por la cabeza sin distraerte del buen libro que tienes delante. Eso sí, asegúrate de no quedarte dormido accidentalmente, ya que una buena máquina de ruido blanco puede provocar somnolencia.

Seguridad y facilidad

Por último, nos gustaría hablar de cómo mantener todo el proceso agradable, seguro y cómodo. Porque lo que quieres es leer la última novela de suspense, no convertirte en la víctima accidental de una. Así que aquí tienes algunos consejos generales sobre lo que puedes hacer antes y después del baño para que todo vaya sobre ruedas.

Coloque una alfombrilla de baño

Una imagen de dos personas leyendo en una bañera

No confundir con las alfombras de baño (que son sobre todo decorativas), las alfombras de baño son muy absorbentes y proporcionan una zona antideslizante para que te subas después de salir de la bañera. Y esto es muy importante por dos razones principales.

En primer lugar, evita que resbales y puedas hacerte daño. En segundo lugar absorber el agua que pueda haber salpicadoMantenga sus alfombras de baño seguras y secas. Así que, definitivamente un producto que vale la pena mirar.

Consigue un recogedor de pelo

Si tienes mucho pelo y tiendes a rascarte vigorosamente la cabeza mientras devoras las páginas de tu novela policíaca, hacerte con un recogepelos es lo que necesitas. una sabia inversión. Al fin y al cabo, a nadie le gusta rebuscar en el desagüe para recoger mechones de pelo.

Y si el desagüe se obstruye y has utilizado una bomba de baño, limpiar la bañera después puede ser una molestia suficiente como para contrarrestar por completo la experiencia relajante que acabas de vivir. Además, son baratos y se pueden utilizar durante bastante tiempo - así que no es una gran inversión.

Tómate un refresco si es tarde

Aunque cocinarse como una langosta es sumamente divertido y relajante, no es exactamente lo que querrías hacer si tomaras el baño por la noche. Esto se debe a que su temperatura corporal central es ahora bastante alta y puede tener problemas para conciliar el sueño.

El cuerpo necesita alcanzar cierta temperatura antes de quedarse dormido, así que si te metes directamente en la cama después de un baño caliente, puede que acabes dando vueltas en la cama durante un rato. Así que, tómate un chorro frío y refréscate antes de irte a la cama.

También es ideal si puede preparar su temperatura ideal para dormir también de antemano, para que puedas dormirte fácilmente y adentrarte en la ciudad de los sueños.

Conclusión

En conclusión, leer en la bañera puede ser muy relajante si se hace bien. Tenga en cuenta nuestros consejos y relájese como un campeón. Y si tienes algún otro consejo para leer en la bañera, ¡no dudes en decírnoslo en los comentarios!

Lectura recomendada:

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Sobre el autor

Alex Petrović
Consultor del sueño
A Consultora del sueño con certificación CPD con más de 2.000 horas de investigación sobre todas las formas de dormir bien por la noche. Como antigua insomne, sé lo difícil que puede ser la vida sin una recuperación nocturna y me encanta poder compartir todo lo que he aprendido con todos vosotros. Así que espero que todos podamos dormir a pierna suelta.
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