10 mejores plantas para el dormitorio que aportan paz y salud
Hiedra inglesa
Esta planta es mucho más que hermosas hojas. Es ante todo una gran planta medicinal. Ha demostrado ser un excelente remedio en la lucha contra la inflamación y la artritis. La hiedra inglesa puede permanecer en diferentes iluminaciones. Tanto a pleno sol como a plena sombra, sobrevivirá.
El entorno en el que se desarrollará lo mejor está parcialmente a la sombra. Aunque esta planta es bastante resistente, preste atención a la cantidad de agua que le da. Las hiedras no son aficionadas a la tierra húmeda, lo que significa que no les gusta el exceso de agua. En caso de duda, siempre es mejor dejar la planta seca que regarla en exceso. Espere a que la tierra se seque antes de volver a regarla.
Ventajas:
- Antioxidante natural
- Propiedades antialérgicas y antiespasmódicas
- Adecuado para personas con asma, alergias o bronquitis.
Necesidad de luz: Sombra
Agua: Ocasionalmente.
Lirio de la Paz
El lirio de la paz es una de las plantas más populares que se cultivan en casa, porque siempre prospera y tiene un aspecto maravilloso. Además, puede disfrutar de muchos beneficios. Éstos son plantas tropicales de hoja perenne que necesitan una luz solar vistosa y una humedad constante.
Si cuidas adecuadamente los lirios de la paz, obtendrá flores blancas que brillarán durante todo el año. Ambas plantas suelen crecer hasta 16 pulgadas, y en exterior alcanzan hasta 6 pies de altura.
Ventajas:
- Purifica el aire
- Absorbe los vapores de acetona
- Favorece un sueño reparador.
Necesidad de luz: Luz solar directa
Agua: Ocasionalmente.
Lavanda
En aroma de lavanda también tiene un efecto calmante. Muchos estudios han demostrado que este aroma puede calmar a los bebés irritados y ayudarles a conciliar el sueño. Este es originaria del norte de África y de las regiones montañosas del Mediterráneo.. También se cultiva para producir aceite esencial que tiene usos cosméticos y medicinales.
La lavanda es una planta muy conocida que se ha utilizado a lo largo de la historia de la humanidad. El primer uso oficial de esta planta data del año 77 d.C.cuando un médico militar griego trató a los soldados con ella.
Ventajas:
Trata:
- Ansiedad
- Insomnio
- Depresión
- Inquietud.
Necesidad de luz: Luz solar directa
Agua: Todos los días
Planta serpiente
Las plantas serpiente son muy fáciles de adaptar a condiciones de interior similares a las plantas araña. Esta planta puede vivir con luz indirecta pero también puede exponerse a luz brillante. Si su dormitorio es oscuro, la Planta Serpiente es una buena forma de dar vida a esta habitación o rincón.
No necesita riego frecuentesobre todo en invierno. Regar una vez al mes es suficiente para que esta planta sobreviva y viva bien.
Ventajas:
- Planta productora de oxígeno
- Filtra los contaminantes nocivos
- Eficaz contra las alergias.
Necesidad de luz: Sombra
Agua: Ocasionalmente.
Lady Palm
Lady Palm es una gran elección para cualquier persona que tenga problemas para respirar durante la noche. Gracias a su capacidad para limpiar el aire. Esta planta elimina el formaldehído, el tolueno y el xileno de tu hogar. Lo mejor es colocar la planta en un rincón de la habitación, cerca de un espacio luminoso. El cuidado de la planta no es excesivamente complicado.
Todo lo que necesitas es regarlo y alimentarlo regularmente. Durante los meses más cálidos, la palmera dama necesita un poco más de agua. Es muy resistente a plagas y enfermedades. Si observa color marrón en las hojas, no tiene por qué quitarlas inmediatamente. La planta puede seguir utilizándolas. Sin embargo, si observa una sustancia pegajosa, hojas marchitas y amarillentas, empiece a recuperar su planta.
Ventajas:
- Depuradoras de aire
- Propiedades antialérgicas
- Propiedades antiinflamatorias.
Necesidad de luz: Sombra
Agua: Ocasionalmente.
Planta de caucho
La planta de caucho no sólo añadirá belleza a cualquier espacio interior, sino que también lo purificará. Sin embargo, no debe guardarlos en un lugar donde queden expuestos a la luz solar directa. De lo contrario, podrían sufrir quemaduras en las hojas. Estas palmeras prefieren la luz abigarrada y a veces prefieren un lugar con más sombra.
Si tiene problemas de alergia, debería considerar este tipo de plantaporque no produce polen. Es completamente seguro para su dormitorio.
Ventajas:
- Propiedades no alérgicas
- Filtran de forma natural los contaminantes del aire
- Propiedades antiinflamatorias.
Necesidad de luz: Sombra
Agua: Todos los días.
Helecho de Boston
Es una de las plantas más antiguas del planeta. Puede crecer tanto en interior como en exterior. Sigue siendo una opción popular por su bello aspecto, pero es igualmente útiles para eliminar los contaminantes atmosféricos nocivos del medio ambiente. Al eliminar el formaldehído del aire, le proporcionará la humedad necesaria.
Esto significa que obtendrá un entorno limpio y fresco para dormir. En ese caso, conseguirá un efecto calmante en su hogarque es un requisito previo para dormir bien y llevar una vida de calidad.
Ventajas:
- Absorbe el formaldehído
- Ayuda a eliminar el xileno
- Absorbe el Tolueno.
Necesidad de luz: Sombra
Agua: Todos los días.
Dracaena
La drácena es muy popular entre los amantes de la vegetación de interior. No exige mantenimiento, y es una de las plantas purificadoras de aire. Se presenta en un gran número de tipos diferentes. La drácena pertenece a la familia de las liliáceas, y su nombre procede de la Palabra griega Drakania, que significa dragón hembra. Con sus hojas de vivos colores, embellece los hogares de todo el mundo.
La Dracena Marginata se caracteriza por sus hojas finas, puntiagudas y verdes con bordes rojizos. Cree un paisaje interesante colocando tres dragoneras de diferentes alturas en una misma maceta.
Ventajas:
- La mejor planta de interior purificadora del aire
- Aumenta la concentración y la atención.
- Absorbe el plomo (Pb).
Necesidad de luz: Sombra
Agua: Ocasionalmente.
Filodendro
El filodendro es la planta de interior más famosa y extendida. Es una planta extremadamente favorable para el cultivo, incluso para los principiantes. Esta planta te "perdonará" si la ignoras de vez en cuando, ya que requiere poco mantenimiento. Debe su nombre a la Palabras griegas "philo", que significa "amor" y "dendron", "madera". Literalmente significa "amo la madera".
Las atractivas y grandes hojas son la principal característica de esta flor. Son ellas las que crean el ambiente tropical en cada espacio. También se reconoce por su superficie brillante y coriácea salpicada de agujeros. Esta planta es una de las más importantes de Filosofía del Feng Shui así que asegúrate de tenerlo si sigues esta filosofía oriental.
Ventajas:
- Mejora la calidad del aire
- Reduce el aire seco en los hogares
- Se ve bien.
Necesidad de luz: Sombra
Agua: Ocasionalmente.
Aloe Vera
Es una planta asiática que se ha utilizado en la curación desde la antigüedad, debido a su indescriptiblemente gran propiedades curativas. También es conocida por sus propiedades calmantes. El aloe vera también libera oxígeno durante la noche, lo que permite dormir más plácidamente con aire fresco. También se puede cultivar como planta de interior, en macetas.
Esta planta no requiere cuidados excesivospero con un poco de cuidado puede vivir 100 años. Se utiliza desde hace décadas para tratar y cuidar la piel, desde las quemaduras solares hasta la dermatitis, pero también tiene muchos otros beneficios.
Ventajas:
- Mejora el sueño
- Efecto calmante
- Efectos curativos.
Necesidad de luz: Sombra
Agua: Ocasionalmente.
¿Es peligroso tener plantas en el dormitorio?
Algunas plantas son especialmente buenas porque limpian el aire y con ellas dormimos mejor. Por ello, conviene tener ciertas especies en el dormitorio. Así, no sólo forma parte de la decoración interior, sino que también es una herramienta muy poderosa para purificar el aire. Aunque las plantas emiten dióxido de carbono durante la noche, algunos plantas en la habitación no puede hacerte daño.
No pueden producir tal porcentaje de dióxido de carbono que afecte a su salud. Las investigaciones demuestran que establecer relaciones con la naturaleza sólo puede beneficiar a nuestra salud de diversas maneras. Además de que el cuidado activo de las plantas relaja nuestra mente y nuestro cuerpo, su presencia en el dormitorio nos permite dormir mejor y con mayor calidad. La razón es su efecto calmante, que nos ayuda a tranquilizarnos y a prepararnos para el sueño. Se recomiendan especialmente las plantas verdes, porque este color se asocia con la salud. Si quieres que tu hogar sea vital y fuerte, considera cultivar estas plantas.
Los principales beneficios de las plantas para el dormitorio
Las plantas tienen muchos beneficios para la salud. Cambiar el interior tiene un efecto positivo en la salud general y felicidad, pero hay otros efectos positivos de la presencia de plantas en el dormitorio. Por ejemplo, las hierbas ayudan a eliminar el estrés. Esta condición es muy mala para nuestro cuerpo, porque aumenta el riesgo de enfermedades del corazón y otras enfermedades. Gracias a las plantas, puede evitar algunas complicaciones graves de salud.
Sin embargo, las plantas de dormitorio también limpian el aire de la habitación de los contaminantes del aire interior. Filtrarán distintos tipos de contaminantes del aire, como productos químicos y humo. Es un proceso de filtración completamente natural que mejorará la calidad del aire. Cerca de las plantas sentirá un mayor optimismo y estará más relajado, seguro y feliz.
Conclusión
Sería bueno tener plantas de dormitorio, porque mejorará notablemente la calidad del aire y aportará muchos beneficios para la salud. Sin embargo, hay teorías que no recomiendan plantas en el dormitorio porque no es compatible con el sueño. Muchos también aducen como motivo de esta opinión el dióxido de carbono que desprenden las plantas. Es cierto que hay un gran número de especies que usted es libre de poner en la habitación donde duerme, e incluso son deseables por varias razones. Las plantas tienen un efecto positivo en nuestra salud mental.
Nos relajancontribuyen a una mayor concentración y productividad. Cuanto más fuerte sea tu conexión con las plantas, mejor energía sentirás en el espacio. En ese caso, usted eliminar el estrés y disfruta de todos los beneficios que te ofrecen las plantas. Los más importantes son los beneficios respiratorios, como la absorción de toxinas, polvo y eliminación de partículas nocivas del aire. Todo lo que tienes que hacer es dar a tus plantas suficiente luz, agua y cariño.
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