Con qué frecuencia debe lavar sus sábanas - Todo lo que necesita saber
¿Por qué hay que lavar las sábanas semanalmente?
Para algunas personas, tener que lavar las sábanas cada semana puede parecer una exageración.
Sin embargo, si lo pensamos bien, no debería sorprendernos.
Además de oler mal, Las sábanas sucias están llenas de ácaros y células muertas.
Después de todo, los humanos se desprenden acerca de ¡200.000.000 de células cutáneas por hora!
Y si estás durmiendo tus ocho horas completas cada noche, eso equivale a... demasiadas... demasiadas células muertas de la piel.
Así que, aunque no tengas la piel sensible ni alergias, es posible que quieras mantener tus sábanas limpias sólo para poder olvidar este horrible hecho.
Factores que influyen en la frecuencia de lavado de las sábanas
Lavar las sábanas semanalmente es una apuesta segura para la mayoría de la gente. Sin embargo, al igual que con el resto de la ropa de cama, algunas personas pueden querer lavar sus sábanas con más o menos frecuencia.
Sin embargo, definitivamente diríamos que lavar las sábanas demasiado es preferible a lavarlas demasiado poco. Al fin y al cabo, si utilizas el detergente adecuado, tendrás sábanas limpias más a menudo.
¿Tiene el sueño caliente?
Si tiene el sueño caliente, es probable que cambie las sábanas con más regularidad.. Al fin y al cabo, si te despiertas y ves que tus sábanas y fundas nórdicas han absorbido litros de sudor, lo más probable es que quieras cambiarlas.
El sudor no sólo puede manchar las sábanas, sino que también puede empeorar la salud del sueño, ya que el material no resulta tan fresco al tacto como debería. Así que, si tienes el sueño caliente, cambia las sábanas una vez a la semana o más, sobre todo durante los meses de verano.
También sería conveniente invertir en sábanas de seda o de bambú para que tu cuerpo se enfríe más fácilmente durante la noche.
¿Pasa la mayoría de las noches en su cama?
Puede parecer una pregunta extraña, pero es bastante sencilla. Si estás mucho tiempo fuera de casa o acabas durmiendo constantemente en el sofá, no tendrás que cambiar las sábanas tan a menudo.
Al fin y al cabo, ¡somos la fábrica de células de la piel! Así que, si no estamos en la cama, las sábanas se mantendrán limpias durante bastante más tiempo. Por ejemplo, si solo duermes en tu cama 3/7 noches, probablemente puedas permitirte lavarlas cada dos o tres semanas.
¿Tiene animales domésticos?
Tanto si tienes un perro que no para de soltar muda en todas las habitaciones de la casa como un gato que parece encontrar siempre la manera de manchar tus sábanas, tener mascotas = lavar las sábanas más a menudo.
Y no tiene por qué ser un animal grande. Incluso si sólo le gusta dejar que su hámster corra por su cama, tanto usted como el animal estarán más seguros si elimina los ácaros del polvo y las células de la piel con regularidad.
Además, los animales domésticos son propensos a esparcir materia fecal y otras secreciones corporales por todas partes, por lo que también hay que limpiar.
¿Con qué frecuencia se debe lavar el resto de la ropa de cama?
Ahora que ya sabe con qué frecuencia deben lavarse las sábanas, lo lógico es fijarse en el resto de la ropa de cama.
¿Hay que lavar toda la ropa de cama cada semana, incluidas las fundas de edredón y de almohada?
La respuesta es sí. Al igual que las sábanas, las fundas de edredón y de almohada también se ensucian bastante al cabo de una semana. Sobre todo si tienes mascotas y/o duermes con calor.
Incluso el propio colchón debe lavarse.
Sin embargo, limpieza del colchón no es tan urgente y normalmente solo se hace después de algún tipo de derrame o mancha o después de haber tenido el colchón durante mucho tiempo (más de 6 meses).
¿Cómo hay que lavar las sábanas?
A la hora de lavar las sábanas, las cosas pueden variar según el material y el detergente. Algunos materiales sólo pueden lavarse en ciclo delicado y con agua fría. Sin embargo, el resto de la ropa de cama debe lavarse con agua caliente.
Y no, no estamos diciendo una obviedad. Lo cierto es que debes consultar la etiqueta de lavado para saber cómo deben lavarse tus sábanas. Pero si no puedes hacerlo por cualquier motivo, utiliza un ciclo delicado y agua fría, ya que es lo menos probable que dañe tus sábanas de alguna manera.
Cómo quitar las manchas de las sábanas
Cuando se trata de hacer frente a las manchas, normalmente es mejor tratar la mancha antes de lavar las sábanas.
En algunos casos, como con manchas de sangreLas sábanas deben estar bien empapadas para facilitar la limpieza.
Otras manchas pueden necesitar un enfoque más serio y detergentes específicos.
Sin embargo, incluso estas manchas no suelen ser demasiado graves, ya que siempre parece haber un laundry hack online sobre cómo hacer desaparecer el problema.
Todo esto equivale a decir que si nota una mancha, actúe de inmediato. La mayoría de las veces, podrá solucionar el problema.
Conclusión
Y eso es todo lo que necesitas saber sobre la frecuencia con la que debes lavar tus sábanas (y demás ropa de cama). Ahora, seamos sinceros, ¿con qué frecuencia lavas tus sábanas? No te juzgaremos, así que deja tus confesiones en la sección de comentarios.
Díganos también si desea que tratemos otros temas relacionados con la limpieza y el aseo. Al fin y al cabo, no puede haber higiene del sueño sin una higiene regular.
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