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Comprar una cama nueva para dormir cómodamente cuando hace frío

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Escrito por Alex Petrović

Consultor del sueño

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2 mayo 2024 14 min leer

Comprar una cama nueva puede ser realmente intimidante, pero también puede transformar para siempre la calidad de su sueño, especialmente durante el invierno. Pero, ¿por dónde empezar?

No hay nada que ocultar: comprar una cama nueva... puede ser bastante difícil. Hay muchos factores en juego a la hora de conseguir la cama perfecta y todo el proceso es bastante caro.

Sin embargo, pasamos un tercio de nuestra vida durmiendo, así que el equipo de dormir adecuado es esencial si quiere pasar ese tiempo cómodamente. Así que aquí tienes todo lo que necesitas saber para dar ese gran paso adelante y garantizarte un sueño reparador durante un tercio de tu vida.

¿Por qué es complicado comprar una cama nueva?

Una imagen de una cama nueva

Al igual que con cualquier compra importante, comprar una cama nueva puede resultar complicado debido a sobrecarga de información. Hay tantas características y detalles que hay que tener en cuenta que puede resultar abrumador. Desde en qué marcas deberías confiar hasta qué necesitas exactamente, cuál es tu presupuesto y cuál es tu plazo... hay mucho que hacer.

Así que iremos despacio. En primer lugar, vamos a discutir el más preguntas fundamentales que debe plantearse. Anote sus respuestas en un bloc de notas y, a medida que avancemos en este artículo, debería acabar con una lista de la compra muy reducida para formar su cama perfecta.

¿Qué necesita?

La pregunta más importante que debe hacerse antes de empezar a comprar en Internet o visitar las tiendas es qué necesita exactamente. Por ejemplo, ¿sólo necesita un colchón nuevo o quiere también un somier? ¿O un cubrecolchón?

Y para obtener la respuesta, basta con mirar su configuración actual. Intente recordar aproximadamente cuándo compró cada una de las piezas de su cama actual y si algo tiene más de siete añosprobablemente sea el momento de cambiarla.

Busca también daños notables. ¿Está abultado el colchón? ¿El somier cruje y se balancea? Si es así, intenta ver si ese artículo aún tiene garantía y si puedes conseguir un recambio.

Por último, examine su propia experiencia de sueño. Si te despiertas con moratones fantasma, es probable que tu colchón sea demasiado firme para ti. Y si sigues cayéndote de la cama, es muy probable que el soporte de los bordes haya desaparecido por completo.

¿Cuánto está dispuesto a gastar?

Ahora que sabe lo que necesita, tome una decisión sobre el cantidad máxima que estás dispuesto a gastar. Y para estar seguro, enumera los artículos que necesitas de más a menos importante, ya que puede que tengas que hacer recortes si tu presupuesto no es lo suficientemente amplio.

A continuación, le recomendamos que navegue rápidamente por Internet por categorías de productos para que pueda hacerse una idea de cuánto suelen costar determinados productos de cama y asigna una parte de tu presupuesto a cada categoría. Nada demasiado preciso todavía, solo una pauta general a la que puedas volver y configurar más adelante.

¿Qué no es negociable?

A lo largo de su viaje de compras, descubrirá que se modificarán algunas partes del plan varias veces antes de tomar la decisión final. Sin embargo, hay aspectos con los que no se debe jugar.

Por ejemplo, ¿cuánto espacio tiene y necesita? Si comparte la cama con su cónyuge y una mascota, una cama doble probablemente se quede pequeña. Pero si tienes poco espacio, un sofá cama puede ser tu única opción.

Por no hablar de cosas como las alergias. Si eres alérgico al plumón, ni se te ocurra pensar en almohadas de plumón, por muy cómodas que sean. Y si empiezas a estornudar por el polvo, asegúrese de que su ropa de cama es hipoalergénica y repele los ácaros del polvo.

Ventajas de comprar una cama nueva

Una imagen de una cama nueva en un dormitorio

Llegados a este punto, es posible que ya te estés asustando un poco. Así que, para poner un poco de viento en tus velas y asegurarte de que no te conformas con tu vieja cama, vamos a enumerar algunas de las ventajas de adquirir una cama nueva.

Al fin y al cabo, no estamos sugiriendo comprar una cama nueva sólo por gastar dinero.

De hecho, como pronto verá, comprar una cama nueva conlleva una serie de ventajas muy notables. Siempre y cuando el colchón se adapte a tu complexión y a tus preferencias de descanso..

Echemos un vistazo.

Mejora de la salud

Todo el mundo quiere un colchón blando para estar más cómodo. Sin embargo, una cama puede ofrecerle mucho más que comodidad. Por ejemplo, un buen colchón de apoyo puede librarte de ese dolor de espalda que pensabas que te seguiría el resto de tu vida.

Y en función de su posición preferida para dormir, puede que descubra que despertarse con moratones o dolor de tripas no es necesario. Por no mencionar que una mejor calidad del sueño puede ayudarle a sentirse con más energía y feliz. Así pues, dormir cómodamente no es la única ventaja de un buen colchón.

Más espacio

Otra función que la gente tiende a olvidar cuando se trata de camas, o más específicamente de marcos de cama, es que simplifican la organización de la habitación.

Las camas con almacenaje, las camas con otomana o los divanes pueden duplicar el espacio de almacenamiento de su dormitorio. Por otro lado, las literas pueden hacer que el dormitorio de tus hijos sea siguen siendo espaciosas y, al mismo tiempo, cómodas.

E incluso algo tan sencillo como un sofá cama puede convertir tu salón en un improvisado dormitorio de invitados. Así, puedes cambiar por completo el funcionamiento de tu piso o casa y hacer las cosas mucho más eficientes.

Puntos de estilo

Para terminar con una nota menos estresante, hablemos de estilo. Después de todo, ¿quién no quiere que su dormitorio para que parezca salido directamente de un plató de cine?

Y con éste sí que puedes jugar. Si prefieres un estilo minimalista, un diván de cama puede ser el complemento perfecto. Las fundas nórdicas llamativas y las sábanas de arriba pueden quedar bien en un dormitorio más moderno. E incluso algunas camas infantiles puede cambiar totalmente la estética de la habitación de su ser querido.

Así que, al igual que con todo lo dicho hasta ahora en esta guía de compra de camas, piense en la configuración ideal que desearía y por la que está dispuesto a pagar. A continuación, ¡encuentra los productos de cama perfectos para ti!

Consejos para elegir la cama adecuada

Una imagen de una cama nueva en un dormitorio

Ahora que ya sabes por qué es importante tener la cama adecuada, qué necesitas y cuánto estás dispuesto a gastarte, es hora de que... reducirlo un poco más.

A continuación, le presentamos una serie de preguntas que deberá plantearse para elegir la cama perfecta.

Y tenga en cuenta que no es una lista exhaustiva. Depende de quién seas, puede que tengas que pensar más o menos a la hora de comprar tu nueva cama.

No obstante, es un buen punto de partida.

Tenga en cuenta la marca

Aunque pagar mil libras por una camiseta con un simple logotipo impreso es un poco absurdo para la mayoría de la gente, las marcas pueden desempeñar un papel más importante en el sector de la ropa de cama.

Esto es especialmente cierto cuando se trata de garantías. Mientras que algunas marcas menos conocidas pueden ofrecer de 1 a 5 años de cobertura, o incluso ninguna cobertura en absoluto, las marcas más grandes como DreamCloud o Nectar puede ofrecer una garantía de por vida en algunos de sus productos.

Además, algunas marcas están especializadas en determinados tipos de cama. Así, por ejemplo, en lo que se refiere a colchones de espuma viscoelástica, es probable que Simba tenga algunos de los mejores modelos disponibles. Y si busca un colchón de lujo, hecho a mano colchón de muelles, recomendamos este modelo de Millbrook por ejemplo.

Considere el tamaño

Lo último que querrías es tener una cama que ni siquiera quepa en la habitación en la que debe ir. O un somier demasiado pequeño para tu colchón actual.

Así que.., fíjate bien en las tablas de tallas y mide todo antes de comprometerte a comprar. Y piense realmente en lo que necesita. Por ejemplo, si tu pareja y tú os empujáis constantemente de la cama, comprueba si puedes meter una cama más grande en la habitación.

Así pues, para hacerse una idea adecuada de qué tamaños de colchón existenle recomendamos que lea nuestro artículo sobre el tema. Y como los somieres pueden ser un poco más complicados, ya que por su diseño tienen que ser más grandes que el propio colchón, aquí tienes tabla de tallas para somieres también.

Considere las ofertas

Como hemos mencionado, conseguir una cama nueva puede ser bastante un calvario costoso. Así que mantén los ojos bien abiertos en busca de ofertas que puedan aliviar la carga financiera.

Si se acercan las vacaciones, lo mejor es esperar a las grandes rebajas. Ofertas de Navidad y Black Friday suelen ser muy difíciles de superar. Pero no es la única opción. Las marcas pueden lanzar campañas especiales para determinados productos que también pueden ahorrarte algo de dinero.

Y si vas a comprar varios productos de ropa de cama, prueba a ver si la marca de tu elección ofrece un paquete de ofertasya que esto suele suponer un ahorro de 10-20% sobre el precio original. Y si todo lo demás falla, averigua qué tipos de planes de pago ofrecen las distintas marcas, ya que algunas pueden ser bastante generosas a la hora de amortizar el producto.

Tipos de camas a tener en cuenta

En el mercado hay más tipos de cama de los que se pueden contar. Así que nos hemos propuesto ofrecerle una visión general de los tipos de cama más comunes. Y con un poco de suerte, esto reducirá significativamente su búsqueda.

Camas tradicionales

Las camas tradicionales o sencillas son exactamente lo que usted piensa que son - los somieres más estándar que es probable que vea. Pueden venir con o sin cabecero y piecero y suelen ir a lo seguro en cuanto a diseño.

Si no tiene ningún requisito especial, una cama tradicional será probablemente su mejor opción. Además, puesto que son el estándar, estas camas tienden a tener la mayor variedad en cuanto a tamaño, color, material y diseño.

Camas de almacenamiento

Si necesita espacio extra para guardar ropa, edredones y objetos similares, las camas con almacenaje son su mejor opción. Los tipos más habituales son camas diván y camas otomanas pero incluso otros tipos de cama pueden incorporar almacenamiento adicional (como las literas y las camas camarote).

Las camas con almacenaje suelen tener cajones integrados en los laterales de la cama o en la parte delantera, o bien pueden levantarse para acceder al espacio de almacenamiento que hay debajo de la cama. También pueden ser bastante elegantes, así que tómate tu tiempo para echar un vistazo.

Camas para niños

Se trata de una categoría amplia, ya que se solapa con algunos de los tipos de cama que ya hemos mencionado. Por ejemplo, una cama tradicional puede servir fácilmente como cama infantil. Pero también tenemos cosas como literas y camas camaroteque suelen estar más orientados a los niños.

Y también vamos a incluir las cunas en esta categoría. En este sentido, aquí tienes algunas de nuestras cunas recomendadas. Como puedes ver, hay bastante variedad cuando se trata de camas para niños.

Camas ajustables

En esta categoría contamos todos los tipos de cama que permiten ajustes significativos. Por ejemplo, algunas camas tradicionales pueden tener la opción bajar o subir la parte delantera de la cama para que puedas cambiar el ángulo en el que duermes.

También incluimos en esta categoría los colchones de aire y los colchones de agua, ya que suelen tener funciones que te permiten cambiar la firmeza del colchón e incluso controlar la temperatura. En general, camas ajustables suelen ser más caros, pero te garantizan un cierto nivel de control en lo que respecta a tu sueño.

Camas de día

Y en camas de día contamos todos los tipos de cama que se pueden se apartan cuando no se necesitan. Por lo tanto, esto explica sofás cama, sillones cama, camas nido etc.

La principal ventaja de este tipo de camas es que tienen un uso práctico y se pueden guardar cuando no se necesitan. Pero cuando vienen invitados, ya tienes otra cama. También son muy útiles si tienes poco espacio.

Ventajas e inconvenientes de los distintos tipos de cama

Dadas las descripciones de cada tipo de cama, debería tener una idea aproximada de lo que le conviene. No obstante, tenga en cuenta que ningún tipo de cama destaca en todo.

Así, aunque las camas tradicionales pueden ser las más variadas, no suelen ofrecer espacio de almacenamiento. Y aunque las literas son cómodas, normalmente no caben colchones grandes. No es que tengas que investigar hasta el último detalle de cada somier, pero afronta esta elección con expectativas razonables y sabiendo que cada tipo de cama destaca en algunas cosas, pero puede fallar en otras.

Cómo encontrar el colchón perfecto

Una imagen de un colchón dentro de una sábana perfectamente ajustada

Uno de los factores determinantes a la hora de elegir tu nueva cama es el colchón.

Y esto se debe a que diferentes tipos de colchones pueden reportar beneficios drásticamente diferentes que seguramente querrá conocer.

Así pues, aunque no todos los colchones de cada categoría tienen las mismas características o ventajas, ésta es una guía general de los distintos tipos de colchones y lo que suelen aportar.

Colchones de espuma

Los colchones de espuma suelen el más suave ya que puede hundirse ligeramente en la espuma. Los colchones de espuma con memoria de forma también suelen ofrecer una buena cantidad de soporte y una sensación muy agradable. Y si realmente desea la máxima calidad, los colchones de látex son probablemente su mejor opción.

Si necesita ayuda decidir entre espuma y látextenemos un artículo sobre este tema. Pero también tenga en cuenta que los colchones de espuma tienden a venir con ciertas desventajas.

La más frecuente es sobrecalentamiento. Dado que la espuma es bastante densa, algunos durmientes pueden encontrarlos demasiado calientes durante los meses de verano. Sin embargo, esto no tiene por qué ser siempre así, ya que los modelos de gama alta suelen incorporar algún tipo de mecanismo de refrigeración.

Y si decide que le gusta este tipo de colchón, aquí tiene todos los modelos de colchones de espuma que le recomendamos. Al menos, esto le dará una idea de lo que debe buscar.

Colchones de muelles

Los colchones de muelles suelen ser más firme que la espuma colchones y puede ofrecer mejor apoyo para la espalda. Todo depende en gran medida de la cantidad y el tamaño de los muelles, pero en la mayoría de los casos, también obtendrá un colchón más resistente que durará mucho tiempo.

También suelen más transpirable y, por tanto, es menos probable que provoquen un sobrecalentamiento. Sin embargo, tienden a lucha más cuando se trata de aislar el movimiento - especialmente cuando se trata de los modelos más baratos. Por eso, si compartes la cama y quieres una opción económica, los colchones de muelles pueden ser un quebradero de cabeza.

Sin embargo, si está dispuesto a optar por un colchón de muelles de gama media o alta, es probable que obtenga espirales envueltas individualmente que pueden mantener la calma. Y si buscas recomendaciones de colchones de muelles ensacados, tenemos lo que necesitas.

Colchones híbridos

En los mejores momentos, un colchón híbrido tomará las mejores partes de los colchones de espuma y los colchones de muelles y las pondrá en un producto supremo. En el peor de los casos, sufrirá por todos lados y será una experiencia bastante miserable.

Así que es un poco difícil definirlos correctamente. Por lo tanto, le recomendamos que sea muy precavido con los colchones híbridos y que elija sólo los que tengan buenas críticas y sean de una marca reconocida. Y aquí van unos cuantos colchones híbridos que nos gustan como referencia.

Opciones de firmeza del colchón

Cuando se trata de la firmeza del colchón, lo más probable es que no tenga que pensar demasiado en ello. Para la gran mayoría de los durmientes, lo ideal es un colchón de firmeza media y como la mayoría de los fabricantes fabrican sus productos en esa gama, es una obviedad.

Sin embargo, no siempre es así. Por ejemplo, si duerme boca abajo o pesa más que la media, quizá le convenga un colchón más blando. Y si tienes problemas de espalda, un colchón ortopédico más firme es su mejor opción.

Por último, si usted y su pareja tienen preferencias diferentes en cuanto a la firmeza, intente conseguir un colchón de doble núcleo para que ambos podáis tener la sensación que buscáis.

Pero si ninguna de estas situaciones se aplica a su caso y desea saber más sobre los colchones de firmeza media, le sugerimos que lea este artículo. Incluso incluye algunas recomendaciones, para que tu búsqueda sea un poco más rápida.

Infografía sobre la escala de firmeza de los colchones

Características que debe tener una cama nueva

Una imagen de una cama nueva en el interior de un dormitorio

Por último, vamos a repasar algunas características que suelen aparecer en el sector de la ropa de cama.

Vamos a explicar cuáles podrían influir de forma significativa en su experiencia de sueño para que sepas que debes estar atento y añadir productos de cama con estas características a tu lista de "imprescindibles".

Tenga en cuenta que estos no son todos los términos que probablemente verá. Por ejemplo soporte de bordes de alivio de presión y muchas otras características.

Sin embargo, de momento vamos a centrarnos en las tres siguientes.

Regulación de la temperatura

A veces, esta función se comercializa como alta transpirabilidad o incluso refrigeración pero la cuestión es la misma: no te sobrecalentarás. La importancia de esta característica depende mucho de cómo duermas normalmente y de dónde vivas.

Si, por ejemplo, vives en una zona muy húmeda y te despiertas constantemente empapado en sudor, comprar un colchón con esta característica puede cambiarte la vida. Pero si vives en una zona más fría del mundo, no necesariamente te cambiará la vida.

Y otra característica relacionada pero distinta es absorbe la humedad. Suele aparecer en fundas y almohadas y también le mantendrá fresco durante la noche.

Hipoalergénico

Si tiene problemas de alergiasSi tienes alergia, es imprescindible que tu ropa de cama sea hipoalergénica, ya que es probable que los brotes te mantengan despierto toda la noche. Y no solo el colchón, sino también las fundas, el edredón y la almohada deben ser hipoalergénicos.

En la misma categoría, puede tener repelente de ácaros y antimicrobiano etiquetas. Todo lo que necesitas saber es que mantienen las cosas frescas, sin miedo a las alergias.

Ecológico

Si eres una persona concienciada con el medio ambiente, puede que te sorprenda lo ecológica que puede llegar a ser la industria de la cama. Algunas marcas más grandes se caracterizan por el uso de materiales sostenibles como el bambú (por ejemplo, Panda) y otras incluso crean secciones enteras de su producto con materiales reciclados (por ejemplo, Simba).

Por no hablar de que algunas marcas también ofrecen retirada de colchones viejos - no sólo te ahorran la molestia, sino que además la reciclan por ti. Y marcas como Aeyla incluso donan parte de los beneficios para ayudar a mantener a salvo las selvas tropicales.

Por último, busque etiquetas como Certipur-US-Certified u Oeko-Tex si quiere tener la tranquilidad de saber que la producción cumple las normas y no contiene sustancias químicas peligrosas. Es algo habitual entre las grandes marcas, pero puede faltar cuando se trata de minoristas menos conocidos.

Conclusión

Y eso es todo lo que necesitas saber para comprar una cama nueva. ¿Ya sabes cómo será tu nueva cama? Háznoslo saber en los comentarios. Y si tienes alguna pregunta, no te preocupes - en The Sleep Advisors hemos cubierto cualquier pregunta sobre ropa de cama que puedas tener.

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Sobre el autor

Alex Petrović
Consultor del sueño
A Consultora del sueño con certificación CPD con más de 2.000 horas de investigación sobre todas las formas de dormir bien por la noche. Como antigua insomne, sé lo difícil que puede ser la vida sin una recuperación nocturna y me encanta poder compartir todo lo que he aprendido con todos vosotros. Así que espero que todos podamos dormir a pierna suelta.
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