Día Mundial de la Religión - ¿Duermen mejor los religiosos?
Historia del Día Mundial de las Religiones
Si usted vive en Occidente, no le culparíamos por suponer que el Día Mundial de las Religiones es un subproducto del cristianismo o del destino musulmán. Al fin y al cabo, son religiones enormes y monumentales de las que oyes hablar todos los días.
Sin embargo, este acontecimiento anual fue iniciado en realidad por el La Fe Bahá'í en 1947. Ese día, la Asamblea Espiritual Nacional de la Fe Bahá'í iba a celebrarse en el Eastland Park Hotel de Portland, Maine. Y esta asamblea llevaba originalmente el nombre de La paz mundial a través de la religión mundial. Como puede ver, su declaración de objetivos era bastante transparente.
Y cuando se observa de cerca la Fe Bahá'í, tiene mucho sentido. Creen que todas las religiones del mundo proceden del mismo dios. También creen que todas las personas son iguales independientemente de las religiones practicadas. Así pues, sus principios espirituales encajan perfectamente con el entendimiento interreligioso y el objetivo del Día Mundial de las Religiones.
El evento recibiría su nombre oficial en 1950 y se fijó la fecha del Día Mundial de las Religiones como el tercer domingo de enero. Desde entonces, cada año se celebra el Día Mundial de las Religiones, y personas de las principales religiones hacen todo lo posible por explicar su fe y su cultura a los demás asistentes.
Cómo celebrar el Día Mundial de las Religiones
Al igual que con cualquier fiesta o acontecimiento, el Día Mundial de la Religión puede ser tan extravagante o sutil como desee. La única regla de oro es que conocer diferentes religiones o relacionarse con ellas para obtener información.
Así que, si quieres aprender sobre las religiones del mundo, te recomendamos que le des a este Artículo de la BBC un vistazo. Está repleta de recursos para aprender más sobre las distintas religiones.
Y si prefiere socializar en lugar de leer un artículo, puede encontrar fácilmente comunidades en línea. No tienen ningún problema en hablar de este tema que suele ser tabú. En plataformas como Twitter o Reddit seguro que encontrarás lo que buscas. Pero asegúrate de que estás hablando con auténticos creyentes en estos eventos interreligiosos y no con alguien que intenta incitar a una pelea.
Por último, fíjese en su propio círculo social y en la comunidad en general. Puede promover la comprensión a tus seres queridos un tanto hastiados o mantener una agradable conversación sobre las diferencias en los principios básicos con un vecino que profesa una fe diferente. Mientras mantengas el respeto y practiques el principio de que todos nacemos iguales y tenemos los mismos derechos, tu celebración del Día Mundial de la Religión debería transcurrir sin problemas.
¿Duermen mejor las personas religiosas?
Con el ánimo de hablar de religión, hablemos de cómo afecta al sueño. No le culparíamos por pensar que no existe correlación posible entre ambas cosas. Sin embargo, la investigación insinúa una vaga conexión.
La religión es mejor para la salud
Lo crea o no, parece que existe un vínculo entre las creencias religiosas y los mejor salud general. No es nada concluyente ni una comparación unívoca, pero las personas que se describían a sí mismas como religiosas parecían tener menos síntomas físicos del cáncer.
Y un estudio diferente encontró que las creencias religiosas fuertes estaban posiblemente ligadas a mejor salud mental general. Aunque esto es sólo una pincelada, pues todos sabemos cómo las prácticas religiosas conservadoras pueden marginar a ciertos grupos de personas.
Sin embargo, parece existir algún tipo de relación entre religión y salud. Este hecho se trasladó a nuestro territorio, ya que las personas religiosas tienen, por término medio, mejor calidad y mayor duración del sueño que sus compañeros no creyentes. Pero, ¿por qué?
Es menos probable que adquieras malos hábitos
Un aspecto de la religión que influye en la calidad del sueño es que te disuade de ciertos "placeres terrenales". Cosas como fumando, bebiendo y drogas suelen estar mal vistas o prohibidas. Por eso, si eres religioso, es menos probable que participes.
Y puesto que estas cosas suelen afectar negativamente a la calidad del sueño, podría explicarse por qué las personas religiosas tienden a dormir más profundamente. Incluso renunciar a los alimentos grasos puede ser muy beneficioso, ya que comerlos antes de acostarse puede mantenerte despierto durante bastante tiempo.
Por supuesto, se puede ser ateo y evitar todas estas cosas, pero si se mira el panorama en su conjunto, la religión ayuda técnicamente a mucha gente.
Estás menos estresado
Como ya hemos mencionado brevemente, las personas religiosas suelen tener mejor salud mental que las que no creen en un poder superior. Y a nivel superficial, esto no es demasiado difícil de entender.
Si crees que tu propio destino está en manos de un ser benévolo, estás menos propensos al estrés sobre tu situación actual. Y si piensas que todo ocurre por alguna razón, incluso la tragedia no pesará tanto en tu mente como si pensaras que todo es fruto del azar.
Además, las creencias religiosas sentido de comunidad y pertenencia. Por eso, las personas religiosas suelen tener buenos grupos de apoyo que les ayudan cuando los tiempos se ponen difíciles.
Una vez más, nada de esto es una prueba irrefutable y no tiene por qué reflejar tu propia experiencia. Sólo son las estadísticas que nos han presentado y nuestra opinión al respecto.
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