Cabecera hamburguesa abierta
Buscar logotipo

Filip

Trabaja en The Sleep Advisors desde 2022, es instructor de fitness certificado y autor de 86 artículos. Aquí están sus artículos más recientes:

Imagen destacada de cómo transportar el somier.

¿Cómo transportar un somier?

Sin embargo, entendemos que algunas personas prefieran hacer las cosas por su cuenta y eso está perfectamente bien. Si decides seguir ese camino, asegúrate de informarte sobre las camas...

Imagen destacada de cómo engañar a tu cerebro para que se duerma

Cómo engañar al cerebro para que se duerma

¿Por qué al cerebro le cuesta conciliar el sueño? Las razones pueden ser numerosas: desde los hábitos a la hora de dormir y el estrés hasta el dolor crónico o los trastornos mentales. La falta de sueño, el insomnio...

Mujer que no puede dormir

¿Cómo curar el insomnio en 12 minutos?

En términos generales, el insomnio transitorio o agudo dura menos de una semana, mientras que el insomnio crónico se produce durante más de tres meses o más, al menos varias veces por semana. Este último es...

Imagen destacada para dormir con costocondritis

¿Cómo dormir con costocondritis?

Síntomas y diagnóstico Es difícil entender cómo surge. Para diagnosticarla, normalmente hay que descartar la existencia de otras enfermedades más graves. Así, se...

Imagen destacada de Dysania

Disania 101

Definición de disania Es diferente de una simple falta de motivación para levantarse que ocurre esporádicamente. Imagínese lo siguiente: el día anterior estaba estresado, se despertó...

¡No se lo pierda!

Reciba las últimas críticas, ofertas especiales, novedades y mucho más...

Al enviar este formulario, usted se inscribe en nuestras listas de correo.
Consulte nuestro política de privacidad.

Este campo tiene fines de validación y no debe modificarse.

es_MXEspañol de México